近年では多くのダイエット方法が考案され、ダイエットをする人はたくさんいます。女性でも男性でも、平均体重からどのくらい離れているかは重要な問題のようです。ダイエット中はどうしても体重の増減に一喜一憂するのは当然です。
本当にダイエットは必要？
目標の体重は各人ごとに違いますし、何キロのダイエットが必要なのかもまた人それぞれです。体型について他人と比べること自体、実はあまり意味の無いことかもしれません。他者の視線を気にしてダイエットをするという若い女性が最近では多く、あの人より痩せたいという気持ちで体重を減らす事例もあります。体重をこれ以上減らさずともいい体型である女性が、せっせとダイエットに励んでいることはよくある話です。
やせ型体型に憧れる人は、ダイエット時の目標設定をするために使う指針が、標準体重ではなく平均体重です。毎年、世代別の平均体重が集計されますが、これは参考にするためのものにすぎません。毎年集計されたアンケートの結果が平均体重の数値として、世代別に分けられて発表されています。男性の世代別と女性の世代別に平均体重を計算することで、大体の傾向がわかります。
平均体重は異なる
年代を増すごとに平均身長も平均体重も多くなっていきますが、それ以後は増えず、横ばい状態になっています。世代による平均身長や平均体重の変化で、平均的な発達度合いを知ることもできます。また、女性の平均体重は減少傾向に、男性の平均体重は増加傾向です。若い女性は平均体重よりも少ない人が多く、年々体型がスリムになっていると言われています。